十月份從日本回來後不久便感冒了,病了當然不會去游水。學會游泳比拿了碩士學位更令我開心。

自小在運動方面是十項無能,球類運動屢屢打不中目標,不論是 ping pong、羽毛球、網球或排球,球老是和球拍或我的手擦邊而過。騎腳踏車平衡方面掌握不好,車頭擺來擰去像舞龍。跑步呢,太激烈容易令膝蓋和腳跟受傷,又恐怕心臟負荷不來。中學體育課考跑步,跑完草地場一周差點暈倒(小女子在上水鳳溪中學就讀,那草地面積真的很大)。

近來身體完全康復了,一個多月沒任何運動,覺得肚腩添了很多贅肉,而且也易腰酸背痛。見這兩天陽光普照,我終於鼓起勇氣,作出人生一個突破 - 游冬泳....

游之前也有點怕...... 不怕寒其實不冷我可以做到

這天室內泳池的水溫有攝氏 28 度,今天氣溫最高有攝氏 27 度,我也挺得來。不過泳池很短只有標準池一半長度,水也很淺,游的不夠過癮啊。週末氣溫又會驟降,要把握機會。

小頭,加油努力

espwong 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(7) 人氣()


留言列表 (7)

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  • 小彭
  • 加油... 唔知點解, 呢輪我坐晌度都見暈... 要的起心肝做下運動先得.
  • 坐晌度都見暈 - 可能是
    1. 血氣不足
    2. 血壓高
    有無作嘔心口翳悶?情況持續的話,睇下醫生 check 清楚好喎(講真架)

    espwong 於 2008/12/02 21:44 回覆

  • 小卡
  • 哈哈..小頭玩自我催眠。
    我自九州返港都有發生坐晌度見暈又有點反胃,看了中醫原來係飲用太多冷水,試試煲喲薑茶飲。
  • 第一次在冬天游泳,自己都要幫自己做少許心理輔導嘛!
    嗯,秋冬季就唔好飲冷水啦,喝熱水熱茶暖暖胃好。

    espwong 於 2008/12/03 23:48 回覆

  • joeyee
  • 嘩, 真係估吾到你同我同校播!
  • 嘩,居然咁啱!
    話時話你點解去咁遠讀中學?

    espwong 於 2008/12/03 23:49 回覆

  • joeyee
  • d yen升到8.3, 吾暈就奇咯!

    小彭, 得閒過黎ee度飲靚湯啦. ^^
  • 不管幾多都照去旅行,唯有看開一點。
    我又要飲....

    espwong 於 2008/12/03 23:51 回覆

  • 大頭仔
  • 我好羨慕識得游水嘅人,我學咗幾年都唔識~

    唉,我都仲未兌 yen~
  • 即係大家不要誤會,雖則我常常游水,其實游的很慢,而且還未克服怕水,因為不會踩水,還是要靠池邊游。我初學水是 1994 年罷,學了兩個夏天都不會,之後放棄了,到 2005 年再游下游下,居然在 xx歲的高齡讓我開竅!所以,最緊要實習多點。

    円都是去旅行要兌一些,未入肉。之前買下的股票 - 都不知幾時見家鄉啊!

    espwong 於 2008/12/04 00:08 回覆

  • joeyee
  • 遠?
    你遠D播! 呵呵!
  • 校友,我以前住粉嶺....

    espwong 於 2008/12/05 09:20 回覆

  • 小彭
  • 係呀, 就係83個日開始暈得好明顯喇!
    我去北海道前做左health check, 大致都ok啦! 諗番下, 可能近來又忙又唔夠訓掛, 我會多加留意.
  • 啊,原本去北海道之前已經 check 左,無事就好了。
    休息多些啦,不然會影響年末年始搶福袋 ^^

    espwong 於 2008/12/05 09:22 回覆

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